「食事と運動だけ」は過酷な思い込みか、40kg減量した韓国医師の肥満治療薬発言に賛否

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「食事制限と運動で痩せろ？ガスライティングだ」…ウィゴビーで40kg痩せた医師の一喝

運動と食事制限だけで高度肥満から抜け出すことは、不可能に近いという専門家の分析が出た。高度肥満患者は肥満治療薬の処方を受けて早く体重を減らしてこそ、合併症から抜け出し健康になれるという見方だ。

8日、チャン・ヒョンウ盆唐ソウル大病院胸部外科教授は、ユーチューブチャンネル「知識一膳」に出演し、肥満治療について語った。

彼は体重118kgの高度肥満患者であり、ウィゴビーとマウンジャロなどの肥満治療薬で計40kgを減量し、現在は78kgを維持していると明らかにしたことがある。肥満関連の書籍を執筆したこともある。

彼は、自ら肥満治療薬ウィゴビーを使った経験を打ち明けた。

チャン教授は「初日の夕食前に打ったが、夕食を食べたいという気持ちがまったく起きなかった」とし、「翌日、少しお腹がすいてきて、軽い胃腸障害の症状があった。2、3日たつと無視できる程度になくなった。午前中の吐き気はその後も残っていた症状だったが、お菓子を少し食べればなくなる程度だ。大きく不便ではなかった」と話した。

彼は「『痩せている人たちは、あまり食べなくても平和なこんな世界に住んでいたのか？』という気がした」とし、「少なくとも6カ月、長い間薬を打たなければならない。私はそもそもやめるつもりがない」と語り、注目を集めた。

肥満治療薬を打った時、体に変化が生じる仕組みについて、彼は「GLP-1があると満腹だと感じ、食べ物を強く欲しがる欲求が非常に弱くなる」と説明した。

単純な体重減少以外にも、肥満に関連する合併症を減らす効果もあるという。

チャン教授は「不要な脂肪組織が増えると、その脂肪組織から炎症物質がずっと出続ける」とし、「これによって血圧も上がり、血管毒性を持つようになる。血管毒性が体を巡りながら血管壁を老化させ、痩せている人に比べて血管が早く老いる」と話した。

そのうえで「肥満治療薬を通じて太った状態から脱出したなら、当然血管の老化は遅くなるだろう」とし、「すでに老いてしまった分を再び回復させることはできないだろうが、加速していた老化速度が正常な速度に変わることになる」と語った。

チャン教授は、自身も高度肥満により睡眠時無呼吸症候群や高血圧、不整脈などの合併症を経験しており、胃切除術と肥満治療薬を通じて合併症の症状も減ったと話した。

彼は「以前に加速していた血管の老化速度が正常な速度に遅くなり、心血管疾患が予防される効果があり、実際に体でも感じられる。動悸がなくなり、息切れも減った」とし、「健康になっていることを感じられる。さらに健康になりたくて、最近は運動もしている」と語った。

彼は、運動と食事制限だけで高度肥満から抜け出すことは難しいと見ている。

チャン教授は「体格指数、BMIが30を超える人は、食事と運動では肥満脱出が極めて難しい」とし、「食事と運動をすれば健康にはなるが、体重減少は起きないということだ。食事と運動だけで30kgを落とそうとすれば、日常生活ができない」と指摘した。

「健康的なダイエットは食事と運動だ」という言葉について、チャン教授は「間違った言葉だ」とし、「食事と運動がダイエットの答えだというのは嘘だ。太った人からお金を巻き上げるために、効果が確実ではないものを商売の手段として利用しているのであり、『高度肥満患者が意志だけで高度肥満を脱出できる』というのは過酷なガスライティングだ。また、外力に依存しなかっただけで、特別により健康だと言う理由はまったくない」と話した。

そのうえで「太った状態にとどまっていれば、放射線被ばくを受けるように全身で炎症反応が起き、がんにもかかりやすい。手段と方法を選ばず、肥満状態から抜け出さなければならない」とし、「肥満から脱出してこそ普通の人のように生きられる。普通の人たちが生きるくらい生きたいなら、早く肥満から抜け出さなければならない」と助言した。

引用元記事:https://n.news.naver.com/article/008/0005398122?ntype=RANKING

正しいことだ。食事制限で成功した事例はある。まるで昔は酒もタバコも全部やっても100歳まで生きたという話のように、特殊な事例を一般化できないのと同じで、食事だけでは不可能だ。太っているのは病気だ。薬を飲め。

ウィゴビーが良いのは分かるけど、食事と運動がガスライティングだって？ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 大学病院の教授が言うことか、それが。

一般的に、人が減量して維持できる体重は、自分が過去に最も重かった体重の10％だという。その以上の減量は、普通の人には意志力と関係なく、生物学的に維持が不可能だ。食事と運動でそれ以上の減量を語る人たちは、体重のことで大きく悩んだことがないか、10％以上の減量を維持できる特別な遺伝子を持って生まれた人だ。ウィゴビーがせいぜい数十万ウォン程度でできる初歩的な体重減量薬だとしても、BMI30の肥満を、おそらく普通水準である25以下に維持するには、薬を飲むしかないということで一致する。

炭酸をやめて水を飲み、お菓子の代わりに果物と野菜を食べ、夜食をやめて、ご飯の後に1万歩ずつ歩き、朝夕の食事だけ無理しない程度に少し調整して、昼は食べたいものを全部食べた。その代わり食べる速度は少しゆっくりにした。3週間で8キロ落ちて、35日で4月に12キロ落とした。

ウィゴビー、本物だね、、、しっかり支援を受けているようですね。

病気レベルの高度肥満患者たちには正しい話でもある。だけど普通の人は食事を2食に減らして、地道に登山に通ったら、10kgが1年で落ちました。体重減量は食事量を減らすことが核心で、運動は体を健康に育ててダイエットを助けることが核心で、この2つを並行すれば、たいていは痩せます。ただ、病的に食欲調節ができない人はウィゴビーを処方してもらうべきでしょう。

無責任じゃないか？こう死ぬか、ああ死ぬか同じだという話でしかないだろう？膵臓に来る副作用も検証されていない状態で、体に女性の実験体もなかったのに？肥満で早く死ぬか、副作用で死ぬか同じという話を長々と書いたね！

副作用はどうするの？

食事と運動を並行すれば痩せることは誰でも知っている。ただ、食べたいものを全部我慢して、まずいもので腹を満たし、仕事から帰ってきて疲れて死にそうなのに、重い体を引きずって出て運動することが、どれだけ続けにくいのか。それが簡単だったら、肥満というものは存在しなかっただろう。

自分がうまくいったことについて何か言うのはいいが、他人がうまくやっていることを貶すのはやめよう。そしてやたら皮肉るのもやめて、ただ自分が好きな方法で、健康的な方法でやればいい。注射に正式に投資してお金を稼ぐ人もいれば、短期売買でうまく食べていたら一気にやられる人もいる。自分の方法だけが正解だと他人に強要するな。

大学病院の医師という方が、読んでいて呆れるようなことを言うね。薬を売ろうとしているわけではないだろうが……高度肥満の人は、運動をできる基本条件すらない。そういう人たちは薬を飲んである程度体重を減らし、食事と運動で体重を調整し、管理を維持してこそ意味があるのに……薬物でその体重がどれくらい続くのか見れば分かるだろう。人間は機械のような体とは違って、防御機制も働き、恒常性も維持しようとするのに……何なんだこれは。身体は結局、本来の体重に戻ろうとするから……それが恒常性？出てきます。

食事と運動でダイエットに失敗した人たちは、意志薄弱だと追い込んでも失敗する人間たちだ。もう注射を打て、意志薄弱者たちよ〜

私は食い意地がないから、食べない方が胃が楽でいいんだけど、祝福されたことだったんだな。