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「髪を洗う時○○をやめると脱毛になる」…SNSの“ノープー”ブームに専門家が警告
髪を洗う際にシャンプーを使わないと頭皮が健康になるといういわゆる「ノープー（No-poo）」トレンドが海外SNSを中心に広がっているが、専門家はむしろ脱毛や白髪を早める可能性があると警告している。
30日、ニューヨークポストによると、シャンプーを使わないノープートレンドが海外でZ世代を中心に急速に拡散している。支持者はシャンプーをやめることで頭皮が自然にバランスを取り戻すと主張するが、これを裏付ける科学的根拠は不足している。
専門家が最も懸念するのは皮脂の過剰蓄積だ。皮脂は肌や髪を守る天然物質だが、適切に洗い流さないと毛穴周辺に蓄積し、脱毛を引き起こすホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）を閉じ込める役割を果たす。DHTは毛根を縮小させ、髪を細く短くする原因とされる。
長期間シャンプーを使わない場合、皮脂の蓄積だけでなく炎症反応や細菌・真菌の増殖、酸化ストレスなどが複合的に起こり、毛包の健康を損なう。頭皮の微生物バランスの乱れが毛髪の健康を悪化させることも確認されている。
一般的にシャンプーを頻繁に使うと抜け毛が増えると言われているが、専門家はこれを誤解だと指摘する。むしろ頭皮をきちんと洗わない方が脱毛が悪化する可能性が高い。
男性型脱毛症（AGA）の初期段階でも毛包周辺に慢性的な炎症が発生し、毛髪の成長周期を妨げることが確認されている。
長期間頭皮を清潔に保たないと、かゆみや過剰な皮脂、フケ、異物感なども現れる可能性がある。
これは角質の老廃物や酸化した皮脂、細菌の過剰増殖が蓄積しているサインだと専門家は説明する。脱毛がない人でも定期的に洗髪しなければ頭皮環境が悪化し、白髪が早く出る可能性があるという警告だ。
引用元記事:https://n.news.naver.com/article/081/0003631130?ntype=RANKING
