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脳まで壊す歯周病…「たった3000ウォンで歯科代が浮く」コスパ解決法
成人の3人に2人が患う歯周疾患
放置すると全身疾患につながる
一般的に「歯ぐき病」と呼ばれる歯周疾患は、韓国で病院受診理由の1位になるほど非常に一般的な病気だ。成人の3人に2人が大小さまざまな歯周トラブルを抱えて生活している。問題は初期段階では痛みがほとんどなく、気づかずに放置しやすい点にある。
歯ぐきから出血し始めた場合、すでに歯周炎がかなり進行しているサインだ。血が出るからといってその部分を避けて磨くのは最悪の対応である。むしろより丁寧にケアし、できるだけ早く歯科検診を受けるべきだ。
特に歯周疾患は血管疾患・脳卒中・糖尿病悪化はもちろん、早産や男性の性機能障害リスクまで高める可能性があるため注意が必要だ。
歯ぐきの中の細菌は毛細血管を通じて血流に乗り、全身へ広がる。このように体内を巡る歯周菌が血管炎症を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中リスクを高め、糖尿病患者の血糖コントロールを難しくし、妊婦の場合は早産リスクとも関連があるという研究結果が相次いでいる。
正しい口腔ケア方法は？
これに関連して専門家は普段から4段階の口腔ケアを推奨している。歯磨き前に口腔洗浄機（水圧洗浄機）で大きな食べかすを除去し、歯ぐきの境界線に沿って丁寧にブラッシングする。歯磨き後は歯間ブラシで歯と歯の間の狭い部分の細菌膜（プラーク）を取り除くのがよい。
歯間ブラシが届かない狭い隙間はデンタルフロスで掃除すればよい。
さらに専門家が注目しているのが、クロルヘキシジン成分の口腔消毒剤「ヘキサメディン」だ。処方箋なしで薬局で2000〜3000ウォン程度で購入できる。
歯周菌に対する広範囲な殺菌力が証明されている成分で、歯科では抜歯後の感染予防目的で処方されることもある。
重要なのは、一般的なうがい薬のように口に含んでゆすぐのではなく、直接塗布する方法で使用する点にある。
ヘキサメディンを小さな容器に取り分け、歯間ブラシにたっぷり付けて歯ぐきの間を掃除すると、細菌が密集した部分に薬が直接届き効果が最大化される。
歯ブラシに付けて歯ぐきの境目をマッサージするように磨く方法も有効だ。
歯ぐきが腫れたり出血するなど状態が悪い時に集中的に使うと、歯周炎予防や口臭除去に役立つ。
ただし2週間以上長期間連続で使用すると歯や舌が黒く変色することがあり、一時的に味覚が変わったり口腔乾燥症状が現れる可能性があるため注意が必要だ。
専門家は「歯周疾患の症状がある時に1〜2週間以内で短期集中で使うのがポイント」と強調する。
歯ぐきの状態が深刻な場合は必ず歯科医と相談したうえで使用期間を決めるのが安全だ。
引用元記事:https://n.news.naver.com/article/081/0003630208?ntype=RANKING
