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リハビリ運動？

 

 

筋肉は年齢に関係なく、鍛えることができれば、50代後半の筋力は一生維持できるそうだ。 心臓や他の部分のために鍛える過程が容易でない箇所があるだけ...筋肉自体はいつまでも鍛えられるそうだ。

 

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だんだん体を動かすと笑顔も浮かんできてるね。

 

なんか心が温まるね

 

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いや、なんて優しいコーチなんだ

 

 

骨粗鬆症があるとできないよね...？

 

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