リハビリ運動？
筋肉は年齢に関係なく、鍛えることができれば、50代後半の筋力は一生維持できるそうだ。 心臓や他の部分のために鍛える過程が容易でない箇所があるだけ...筋肉自体はいつまでも鍛えられるそうだ。
だんだん体を動かすと笑顔も浮かんできてるね。
なんか心が温まるね
いや、なんて優しいコーチなんだ
骨粗鬆症があるとできないよね...？
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