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昼休みに消える同僚…「30分で十分」カラオケで何をしているのか
日本の「有料昼寝サービス」が話題
マッサージ店・カラオケも「昼寝コース」提供
「短時間なのにスッキリ」人気爆発
経済協力開発機構（OECD）加盟国の中で睡眠時間が最下位となっている日本で、「有料昼寝サービス」が会社員の間で爆発的な反響を得ている。快眠を新たなビジネスモデルとする企業が増える中、現在地周辺で昼寝できる場所を探してくれるプラットフォームも登場した。
最近、日本・東京の渋谷にあるあるマッサージ店は画期的な商品を打ち出した。通常は90分の全身コースで1万3000円（約12万円）を受け取っていたこの店は、昼寝目的の利用客のために「10分ヘッドスパ＋20分昼寝」コースをわずか1650円（約1万5000ウォン）で提供し始めた。
マッサージ店の運営者は「最も人気のあるヘッドスパをコースに入れて休息効果を高め、自律神経を安定させた後すぐに深い眠りに入れるように商品を作った」と説明した。
サービスを体験した会社員は「短い時間だったがとてもスッキリする」と反応を示した。店舗側としても客が少ない時間帯を収益につなげ、店の宣伝効果まで得ている。
カラオケもこの流れに加わっている。渋谷にある「カラオケレインボー」は、60分704円（約6600ウォン）からという低価格で昼寝サービスを運営中だ。単に部屋を貸すだけでなく、毛布の貸し出しや充電器完備など「休息特化型」の環境を整えている。
松島拓也店長は「渋谷は立地の特性上、カフェに行っても満席なことが多く、意外と休める場所がない」とし、「カラオケは静かな時間帯に完全な個室空間を提供できる点が大きな強みだ」と語った。
このような昼寝サービスを提供する店舗を簡単に探せるプラットフォームも登場した。「ビットスリープ（BitSleep）」は、昼寝や短い休憩を望むユーザーが現在地周辺のマッサージ店、宿泊施設、カラオケなど提携施設を簡単に検索・予約できるようにするサービスだ。
ビットスリープに昼寝スポットとして登録された店舗は日本全国で約1500か所に達し、今後さらに拡大する予定だ。伊藤浩樹代表は「カフェで休むのと同じくらい自然に、『横になりたい時に休む』文化が定着する世界を作りたい」とし、「飲み会前の空き時間に少し寝たり、旅行中に疲れた時に横になるなど、さまざまな利用シーンが増えることを期待している」と話した。
日本の会社員たち「お金を払ってでもしっかり昼寝したい」
この流れは、日本の会社員たちの切実なニーズが反映された結果だ。昨年2月、日本のオンライン調査機関GMOリサーチが週3回以上出勤する会社員400人を対象に行った調査では、71.5%が勤務中の昼寝を望んでおり、そのうち半数は「お金を払ってでもきちんとした場所で寝たい」と答えた。日本人の深刻な睡眠不足はOECDの統計でも明らかだ。韓国も他国と比べると睡眠不足の国だが、日本はそれ以上に深刻である。OECDが2021年に33か国を対象に平均睡眠時間を調査した結果、日本は7時間22分で最下位を記録した。32位の韓国（7時間51分）より約30分短い。
2019年の厚生労働省の調査では、1日の平均睡眠時間が6時間未満の日本人は全体の約40%（男性37.5%、女性40.6%）に達した。
これを受けて日本政府は2023年12月、睡眠の量と質の両方を改善するため「健康増進のための睡眠ガイド」を大幅に改訂し、子ども・学生・成人・高齢者など世代別の睡眠改善方法や照明・温度など快適な睡眠環境、良い生活習慣を提示した。
厚生労働省は「国民の十分な睡眠確保は重要な健康課題」とし、「健康増進の観点から適切な睡眠時間の確保は国民全体で取り組むべき重要な課題」と強調した。
引用元記事:https://n.news.naver.com/article/081/0003630127?ntype=RANKING
